La importancia de la empatía.
- infantsnatural
- 28 sept 2015
- 1 Min. de lectura
"La luna y las corrientes empáticas"
Cuando Infancia natural sale a navegar es inevitable compartir historias con otros marineros. Muchas veces hablamos de nuestros sentimientos, de mapas, viajes, cosas que nos pasan y como no de la luna. De como la luna afecta a las corrientes del mar y a nuestras corrientes internas (emociones). Este fin de semana hemos tenido un eclipse lunar maravilloso, que no solo ha movido nuestro barco, sino que también nos ha llevado de viaje por varias de estas corrientes internas.
Cuando hacemos estos viajes, nos pasan cosas y muchas veces nos afectan en profundidad.
Siempre es bueno tener cerca a una persona que nos acompañe a transitar ese viaje. Alguien que nos escuche y nos entienda.
Hoy queremos compartir un vídeo hermoso, hecho por Brené Brown una contadora de historias e investigadora. En este vídeo nos cuenta la importancia que tiene la empatía cuando estamos en contacto con alguien que esta pasando por un momento complejo, y la oportunidad maravillosa que es de contactar en profundidad con el otro.
Nos da cuatro claves básicas a tener en cuenta:
1. Tener perspectiva, poder ver a través del otro.
2. No emitir juicios.
3. Reconocer las emociones de la otra persona, ponerte por un momento en sus zapatos.
4. Comunicárselo, no desde el consejo sino desde el profundo entendimiento.
No les adelantamos más y los dejamos con la historia. Tal vez la próxima vez que se encuentren con algún marinero en apuros puedan empatizar profundamente, como nos ha pasado a nosotros este fin de semana. <3
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